Információ valamiről - hogyan lehet megnövelni a pénisz fejét Sok ember, a szexuális kudarcok megnyilvánulása előtt, zavarba ejtik a kérdést - hogyan lehet visszaadni a férfi fizetőképességét. Beszéljünk arról, hogy hogyan lehet javítani a hatékonyságot otthon. Mi befolyásolja a személyes funkciót hogyan lehet növelni az erekció gyakorlási potenciáljátintim masszázs hogyan lehet gyorsan növelni a hatékonyságot kínai népi receptek a férfi erejéheztinktúrák a hatékonysághozhogyan lehet növelni a hatékonyságot keleti módonhogyan lehet javítani az erekciót szex közbena teljes értékű erekció előnyei kikapcsolódás Mi befolyásolja az intim funkciót Az erekciós diszfunkciót a következő okok okozhatják: - Ezek elhízás - diabetes mellitus - szívbetegség - magas vérnyomás - elégtelen fizikai aktivitás - alacsony tesztoszteron - a gerincvelő diszfunkciójából eredő sérülések - a kismedencei szervek sérülései - káros függőségek: dohányzás, kábítószer-függőség, alkoholizmus - depresszió, stressz vagy izgalom állapota - előrehaladott évek és kapcsolódó fiziológiai változások - krónikus fáradtság és túlmunka - elégtelen alvás az erő erősítéséhez valószínűleg a leírtak közül sok negatív hatással van a hatékonyságra egyszerre tényezők. Ezért természetesen átfogó módon kell kezelni a kérdést. Hogyan lehet növelni a hatékonyságot Most arról, hogyan lehet javítani a hatékonyságot szakszerűtlen körülmények között, egyszerű módszerekkel. Ezek kissé: 1. Torna az erekció létrehozásához 2. Masszázs a potencia 3. A potencia gyors növekedése az erre a célra elkülönített gyógyszerek segítségével 4. Háztartási pénz a potencia ezután részletesen megvizsgáljuk mindegyiket. A hatékonyságot növelő gyakorlatok közé tartoznak a guggolás, a lábak felemelése és lengése, a kismedencei forgatások és a következők, amelyek a perineális piacon fokozzák a vérkeringést. Tartalmazza a következő gyakorlatokat a rendszeres gimnasztikai komplexumban: 1. Guggolás. A szokásos guggolás álló helyzetből, a lábak vállszélessége egymástól. Kezek az övön vagy előtted, hogy fenntartsák az egyensúlyt. Minél szélesebb a rés a lábak között és a guggoló erőforráson, annál nagyobb a perineális izom túlterhelése.2. Szivattyúzza a sajtó izmait. A hasi izomtömeg szivattyúzására összpontosító gyakorlatok javítják az állóképességet, amelyek listáján - pózokban. A lábak és a törzs felemelése fekvő helyzetből minden bizonnyal jobban segít a jelenlegi helyzetben.3. Állva, felváltva emelje fel a térdét arról, hogy mi nagyobb valószínűséggel gyomor. A tempónak egységesnek kell lennie, a mozgások amplitúdója mély. Tartsa nyomon a légzését, tartsa a kezét maga és családja előtt, a feje mögött vagy az övén.4. "Kerékpár" - fekvő helyzetben a talaj feletti mozgások végrehajtásához, hasonlóan a pedálok forgatásához.5. A hátán fekvő helyzetben, a test mentén, lassan emelje fel a medencét a lehető legmagasabbra, és természetesen ne siessen leengedni. Ügyeljen arra, hogy a háta ne hagyja el a padlót.6. A kocogás vagy akár a rendszeres otthoni futás tökéletesen segíti a vér" eloszlását", növeli a vérkeringést, erősíti a kardiovaszkuláris szerveket, felgyorsítja a test bármely tervezett komplexének anyagcseréjét.7. A gazda megfelelő, nyugodt helyzetben felváltva feszítse meg és lazítsa meg a perineum izmait. A feszült állapot késleltetése először néhány pillanatra, hamarosan, az izmok képzésének mértéke szerint, legfeljebb tíz-15 másodpercig. Ne feszítse meg a combok és a fenék izmait. Ne szakítsa meg a légzését, törekedjen arra, hogy nyugodt maradjon. Az utolsó gyakorlat különösen fontos a hatékonyság növeléséhez-a komplex kegel gimnasztikára utal, amelyet személyesen fejlesztettek ki a medencefenék izmainak megerősítésére, a hólyagszabályozás javítására, miközben erősítik az erekciót. Számos ilyen" bemelegítő " összehúzódást kell végrehajtani bármilyen nemi közösülés előtt. Rossz erekció esetén lehetőség nyílik a pénisz masszírozására: a könyök indexe és hatalmas ujjai ajánlottak, hogy szorosan megragadják a pénisz törzsét az alapon, és úgy, hogy az "o"betű látszatát képezzék. Ezután hajtsa végre a sietetlen, sima, dagasztó mozdulatokat, hogy megnyújtsa a péniszet, és hasonlítson a "fejésre". Ezt a fajta szállítást noopers (a férfi közösség tagjai gyakorló) "jelking" - nek nevezik hogyan lehet növelni egy tagja népi jogorvoslati). További információ a" jelking " és más pénisz masszázs technikákat lehet tanulmányozni speciális oldalakon, és könnyen megtalálja őket az interneten a fenti kérés. A tesztoszteront termelő herék masszázsa-a tesztoszteron célja a hatékonyság javítása is. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy mi a test különösen érzékeny része. Tehát amikor egy partner ilyen masszázst ad neked, akkor biztosítani kell, hogy puha, gyengéd mozdulatokkal történjen. Fontos, mint a herék napi masszázs, egyáltalán szex közben. A hatékonyság növelése egy csapásra és további intézkedések hiányában, azonnal, különösen a kezdetről és más "konvenciókról", az 5-ös típusú foszfodiészteráz enzim szelektív inhibitorainak (pde5) csoportjába tartozó szűken célzott gyógyszerek segítenek önnek. Ezek kezdetben mindenféle kapszula gyakori a női férfiak körében, hogy helyreállítsák a férfiak erejét és egészségét, mivel ez egy eszköz a hatékonyság és a cialis javítására. A hatóanyagok ezeken a helyeken a szildenafil, illetve a tadalafil. A cselekvés elve ugyanaz - javítja a kapillárisok és az intim nemi szervek kavargó testének vérellátását, és ennek köszönhetően - erősíti az erekciót. A különbség mind a terápia módjában, mind a gyógyszerek hatásidejében van. A viagra-t körülbelül egy-két órával a szexuális érintkezés előtt veszik be, a cialis egy bizonyos hatást fél órával korábban kezd. Ezenkívül, ha a cialis tabletta hatékonysága nem rendelkezik bizonyos hatással, akkor a viagra nem ajánlott étellel, különösen zsírral együtt használni - ez gyengítheti a dietonus hatását és késleltetheti annak kialakulását. De a különbség a cialis között általában a különféle pde5-gátló gyógyszerek között a fenomenálisan hosszú hatástartam! A tadalafil felezési idejének rekordszintű meghosszabbításának köszönhetően - 17,5 óra - 24-től másfél napig "játszik", fokozott hatékonyságot és a pénisz erős erekcióját biztosítva. Viagra > > > 90p-től. Cialis > > > 60p-től.Levitra > > > 130p-től. Avanafil > > 250p-től. Ha mindannyian szeretnénk tudni, hogyan lehetne javítani az esti hatékonyságot, akkor nincs jobb megoldás - a cialis, a viagra, valamint az analógjaik, a stendra, a levitra és a zidena gyorsan és biztonságosan biztosítják. A tabletták kizárólag szexuális izgalom után hatnak.Használat előtt ismerkedjen meg az ajánlásokkal, mivel tudnia kell az egyes mellékhatásokról és árnyalatokról. A felsorolt gyógyszerek hátránya megfelelő működésnek tekinthető. Tehát egy húsz milligramm standard dózisú cialis tabletta ára ezer rubel. Ezért az eredeti gyógyszerek generikus helyettesítői ikonikussá váltak. A hasonló kémiai képletű kókuszhéjak összetett cialis az eli lilly fejlesztőtől, az indiai termelési költségek általános tadarise 110 rubel / tabletta. Tudjon meg többet a férfiak erejének és egészségének helyreállítására szolgáló generikumokról itt. Az unió volt köztársaságainak bolygójának sarkában hagyományosan gazdag ételválasztékot mutatnak be, amelyek hasznosak a férfi energia javításához és növekedéséhez. Kínai népi titkok a férfi erejéhez 1. Keverjük össze apróra vágott szárított sárgabarack, dió, méz azonos arányban. Drink 1 evőkanál legalább minden nap. Tartsa hideg helyen.2. Rácsavarja a friss sárgarépát és a fokhagymát egy finom reszelőn, keverje össze tejföllel, vegye be, hogy erősítse erejét.3. Az oroszországi tejben főtt fehérrépa már régóta gyógyító hatást gyakorol a potencia növekedésére.4. Omlett sült friss paradicsommal, petrezselyemmel tálalva.5. Fry friss gomba sült hagymával együtt pulyka vagy csirke filé. Tálaljuk tejföllel.Az ilyen receptek különböznek másoktól, így elég, olyan ételek, amelyek évszázadok óta hagyományokkal rendelkeznek. Ha most eszel, garantált a kettős előny és az esztétikai öröm az étvágygerjesztő és betegségmentes ételekből. A jó hatás elsősorban az élelmiszerekben használt élelmiszereknek köszönhető. Bizonyos, hogy a füstölt, sózott, zsíros és konzervek, valamint a szénsavas italok negatívan befolyásolhatják a kártyát. De a megbízható " élelmiszer nem egyformán hasznos. Vannak igazi afrodiziákumok, amelyek segítenek növelni a hatékonyságot. A következő élelmiszerek rendszeres fogyasztása pozitívan visszhangozza az erekciót: - Tenger gyümölcsei - osztriga - dió, különösen pisztácia és dió - földimogyoró - tojás - petrezselyem - zeller - tökmagtinktúrák potencia Orvos ajánlása alapján ellenjavallatok hiányában ajánlott a következő infúziókat bevenni az erekció erősítésére: - Ginseng - rhodiola rosea - clover - kínai citromfű - orbáncfű - csalán - cickafark mindez megvásárolható egy közönséges gyógyszertárban. Azt is tanácsos inni 20 csepp fokhagyma tinktúrát naponta kétszer ebédidőben. Vannak más receptek is. Szó szerint a kézzel írt gyógynövényekben, amelyek az ókori oroszországban elterjedtek, infúziókat és krémeket említettek: - Periwinkle kicsi - gyógyászati spárga - sisakot viselő yathryshnik - mézharmat -kétlevelű lubka gumói - plantain bolha - kakukkfű hogyan lehet növelni a hatékonyságot gyógyszeres kezelés nélkül 1. Lábmasszázs. Sétáljon mezítláb a fűben és a kavicsokon, vagy használjon speciális olcsó masszírozókat. Pont akupunktúra jött a szükséges a kínai hagyományos orvoslás, és abban rejlik, hogy az aktiválás speciális pontok a láb, ami azzal magyarázható, idióta. Ha nincs lehetőség sétálni, például az utcán, akkor érdemes mustárvakolatot használni. Tíz percig alkalmazzák a lábakra, csak mindezek után hideg vízzel mossák le a lábukat, majd törölközővel dörzsölik. A lézeres szőrtelenítés jótékony hatással van a kismedencei szervek vérkeringésére. 2. Egy fürdő. A zuhanyterápia során váltogassa a hűvös és aktív vízellátást. Ez az egyszerű technika ellenjavallatok hiányában tökéletesen tonizálja az immunrendszert, és szisztémás alkalmazás esetén képes növelni a hatékonyságot. Hasonló minőségű lett a jakuzzi kontrasztos öntéssel. 3. A szalvétába csomagolt jég felvitele a test különböző részeire az erek kiképzésének ilyen feladatával-ez az ősi keleti módszer elvesztette relevanciáját, mivel kontrasztzuhanyon keresztül képes ilyen hatást gyakorolni a hordozóra. 4. Vákuum hatása a péniszre egy speciális szivattyú-szivattyúval. A nemi szervre átlátszó műanyag vagy üveg lombikot helyeznek, amelyen keresztül levegőt pumpálnak. A lombik belsejében lévő hiányzó nyomás a pénisz kapillárisainak és barlangos testének idő előtti feltöltéséhez vezethet meggyőző mennyiségű vérrel. Vannak mind elemi, mind olcsó mechanikus szivattyúk, például elektromos szivattyúhajtású szivattyúk és elektronikus folyamatvezérlés. Úgy véljük, hogy ennek a berendezésnek a segítségével a kapillárisok szivattyúzhatók a nemi szervekben, de a sérülés esélye magas, ha "pumpálják". 5. Kerülje a káros függőségeket. Szükséges az elfogyasztott alkoholtartalmú italok mennyiségének korlátozása, valamint a játék minőségének figyelembevétele. Ne feledje, hogy sok pornó, különösen a sör, hozzájárul a női érzelmek kialakulásához a női varázsa ismerőjében. Hagyja abba a dohányzást. A nikotin hozzájárul az érösszehúzódáshoz, számos szerv patológiáját okozza, valamint gátolja az erekciós funkciót. Hogyan lehet növelni a hatékonyságot keleti módon 1. Az ejakulációk visszatartásának módszere. Ez a szerelem tao egyik vezető alapelve, amely az egykori fák területén vált híressé a letűnt generáció 80-as éveiben. Az ősi tanítás ezen rendelkezésének jelentése az, hogy de ez még nem minden, a szexuális kapcsolatot orgazmussal és ejakulációval kell kiegészíteni, amely a férfi készségének "felhalmozódásában" nyilvánul meg, szemben a gondolatlan pazarlással. Elismert tény, hogy ez az elv különösen fontos az erősebb szex idősebb képviselői számára - legalább 60% - tól. Előnyben kell részesíteni a hosszabb és jobb szexuális kapcsolatot. 2. A következő technika ugyanabból a tanításból származik. Vizeléskor ajánlott a lábujjakra emelkedni, nyugodt, mért kilégzést folytatni, miközben a fenékeket
0 Comments
Leave a Reply. |
ArchivesCategories |